白癜风是一种慢性皮肤病，患者在平时需要特别注意一些事项，以帮助控制病情，减少白斑的扩散和加重。白癜风患者平时要注意什么?

　　避免暴晒。阳光中的紫外线对白癜风患者的皮肤会产生不良影响，可能导致白斑扩散和加重。因此，患者在户外活动时应尽量避免暴晒，可以选择遮阳帽、太阳镜、长袖衣物等防晒措施，减少紫外线的照射。

　　其次，保持皮肤清洁和滋润。白癜风患者的皮肤容易受到外界刺激，因此需要保持皮肤清洁，避免感染和炎症的发生。同时，定期使用滋润霜或乳液来保持皮肤的水分和弹性，减少皮肤干燥和脱屑，有助于减轻白斑的症状。

　　再者，避免摩擦和刺激。白癜风患者的皮肤比较脆弱，容易受到摩擦和刺激的伤害，因此需要避免穿着过紧或粗糙的衣物，避免搓揉和摩擦皮肤，以免引起皮肤损伤和炎症，加重白斑的情况。

　　此外，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。白癜风患者应该保持规律作息，合理饮食，适量运动，增强身体免疫力，有助于减缓病情的发展。同时，保持乐观的心态，积极面对疾病，不要过分焦虑和压力，有助于提高治疗效果和生活质量。

　　定期复诊和随访也是非常重要的。白癜风是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理，患者应该定期复诊，接受医生的检查和指导，及时调整治疗方案，监测病情变化，预防并发症的发生，保持病情稳定。

　　南通白癜风医院温馨提示：以上是白癜风患者平时要注意什么的介绍，白癜风患者在平时需要注意保护皮肤，避免刺激和暴晒，保持良好的生活习惯和心态，定期复诊和随访，以帮助控制病情，减轻症状，提高生活质量。同时，患者也可以根据医生的建议，积极配合治疗，相信自己一定能够战胜白癜风，重拾自信和美丽。