看似与我们生活没有多大联系的因素，往往会是致命的，很多人都不明白到底是什么诱因，才会平白无故患上这样的病，但是很多事并非没有缘由的，只是我们没有发现罢了，怎么才会长白癜风，很多人都好奇，怎么才会白癜风，研究发现，精神创伤、过度劳累、思虑过度、焦虑悲哀、甚至寝食不安、彻夜不眠等精神过度紧张情况都会引起白癜风。酒与海鲜，由饮酒或食海鲜导致白癜风发生或加重的病例屡见不鲜。常以过量饮酒或过食海鲜一周左右发病。过量的饮酒影响神经内分泌功能、损伤肝脏、影响蛋白质与锌的吸收合成有关。

　　至于食海鲜可能与引发变态反应、导致免疫失调有关。过量摄入维生素C 。少吃含维生素C多的食物，因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。多种植物性食物、咖啡、蔬菜、水果含有大量的酚，对黑素细胞具有细胞毒性作用。日光中的紫外线，能激活黑素细胞，表现为面积黑素细胞增多，黑素小体生成旺盛、移动加快，导致黑素细胞功能过度亢进，促使其耗损而早期衰退;黑素生成过多，中间产物蓄积，造成黑素细胞的损伤或死亡。

　　微量元素在人体中含量很少，但对人体的作用很大，与身体的有很大关系。白癜风的发病主要是黑色素分泌异常，而铜，锌等微量元素与黑色素的合成有直接关系。患者要早生活中有好的饮食习惯，多多吃一些蛋类，奶类，避免吃辛辣刺激的食物。很多人的夜生活丰富，很多人熬夜，睡眠不足， 导致内分泌系统失调，内分泌功能失衡，产生抗黑色素细胞抗体， 造成黑色素细胞损伤、脱失而发病。忌吃辛辣刺激食物， 少吃富含维生素C的食物，如苹果、柑橘、猕猴桃等， 其次不要熬夜、劳累;再次，保持好心态;后，病变部位不能曝晒。 注意生活习惯辅助作用，关键性的还是要药物治疗达到效果。